背中ニキビ

ストレスを溜めない生活をする

背中ニキビの原因の1つは、ストレスなどでホルモンのバランスが崩れることです。

大豆イソフラボンや大豆レシチンなどのサプリメントでホルモンのバランスを整える事で効果が期待できます。

★大豆イソフラボン★

★大豆レシチン★




また、お風呂でリラックスすることも、ストレスを減らすとても簡単で効果的な方法です。

就寝前に趣味の時間を持つなどして、リラックスタイムをつくる事も良いでしょう。

 

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